蛯原英里さん効果で大注目のベビーマッサージのやり方【動画あり】。その効果とは？

 

赤ちゃんが健やかに成長するためには、ママの愛情が一番。でも、育児は大変なことばかり。ママもストレスが溜まってしまいますよね。ママもベビーも、リラックスして愛情いっぱいの時間を過ごせるように、ベビーマッサージをしてみてはどうでしょう？

◆ベビーマッサージって何？どんな効果があるの？

 

ベビーマッサージは、赤ちゃんとママが肌を触れ合わせることで、

赤ちゃんとママのコミュニケーションをはかり、

赤ちゃんの豊かな成長を育む、といったものです。

効果は、赤ちゃんの情緒豊かな成長、便秘解消、

免疫力向上、脳の発達、夜泣きの軽減、健康な体作り、

など、と非常に多岐に渡ります。

 

しかし、それだけでなく、

ママ自身の情緒安定につながったり、

母乳の分泌や産後の回復にも効果がある、と言われています。

 

また、「バーストラウマ」といって、

お腹の中にいる期間、出産時、そして、

生まれてから、赤ちゃんが受けたストレスの解消にもなるそうです。

いつ頃から始めるのかは、決まっているわけではありませんが、

大体、生後2～3ヶ月から行えます。

 

赤ちゃんの動きが活発になってからだと、

じっとしてくれず難しいこともあります。

ちなみに、このベビーマッサージの始まりは30年程前、

イギリスのピーター・ウォーカーさんという方が発案されたもので、

今では、世界の育児現場に取り入れられています。

 

◆エビちゃんの妹、蛯原英里さんのベビーマッサージが大人気！

元々、看護士としてNICU（新生児集中治療室）で

6年間勤務していたという蛯原さん。

その経験をいかして、親と子供のスキンシップの大切さや

母親になった女性がより美しく豊かにあれるように、

といった思いのもと、ベビーマッサージの資格をとり、

現在、「ena AMICE」という教室を開いています。

 

その教室はいつも超満員！

 

1～2ヶ月先まで予約がいっぱいだそうです。

 

レッスンは、スタッフの方が出張してくれる訪問レッスンと、

東京や横浜のスポーツスタジオや美容サロンなどで開催されている教室があります。

http://www.enaamice.com/?page_id=2968

 

◆自宅でもできる？

大切なことは、ママと赤ちゃんがリラックスして、

スキンシップをはかることです。

決まった手順はありませんが、頭やおでこのマッサージから、

胸のタッチ、おへそ周りを丸く円を描くようなマッサージ、

腕、足を付け根から末端へさすってあげるマッサージ、

背中をさするようなマッサージ、などです。

 



 

ベーマッサージオイルを使用する場合はたっぷり使用しましょう。

 

植物性のキャリアオイル（アーモンドオイル、ホホバオイルなど）が

一般的でネット通販などでも簡単に入手できます。 

 

また、赤ちゃんが疲れるといけないので10～15分を目安に行いましょう。

赤ちゃんの体調が悪い場合、嫌がる場合はやめておきましょう。

 

赤ちゃんの身体に触れることで、赤ちゃんもママもリラックスして、

愛情いっぱいの子育てができるだけでなく、

赤ちゃんの些細な変化に気づきやすくなるということも、

利点の一つかもしれません。

 

また、時にはなかなか赤ちゃんと接する時間の少ない

パパがやってみてもいいかもしれませんね。