熱中症対策は首の冷却グッズと塩飴がおすすめ！
暑い季節になると起こりやすくなる「熱中症」ですが、炎天下だけだと思って油断していてはいけません。
屋内で静かに過ごしている時や、夜休んでいる時にも、起こりうる症状なのです。
そのメカニズムは、気温や湿度の上昇、水分の減少などによって、体温がコントロールできなくなることで、身体の内に熱がこもってしまうことで起こります。しかも、重症化すると、命をも奪いかねないのです。
今回は、そんな熱中症防止対策として、販売されている様々なグッズについてご紹介いたします。
熱中症対策の主なポイントは、
1, 身体を涼しく保つということ
2, 汗で失ってしまう水分や、ナトリウム（食塩）、カリウム、
マグネシウム、カルシウムなどのミネラル分の補給を欠かさないことです。
《クールスカーフ（ネッククーラー）》
よく見かけるネッククーラーですが、
こちらの商品は、使い方が非常に簡単！
なんと、5～10分水にひたすだけで、
ひんやり感が8～10時間持続するというすぐれものです。
また繰り返し使えるので、環境にもお財布にもエコです。
スポーツやレジャー、通勤、お買い物など、
お出かけ時に最適のネッククーラーです。
《携帯型熱中症計》
熱中症の危険性を常時チェックできる手のひらサイズの熱中症計です。
ボタンを押すだけで、気温と湿度から熱中症の危険性を判断してくれます。
しかも、分かりやすい5段階表示です。
また、警戒時にはブザーが鳴って知らせてくれます。
《モバイルファン》
首にかけて使える自分専用扇風機で、首元にピンポイントで送風してくれます。
薄型、軽量なので通学、通勤中にも使用可能です。
また、スタンドつきで卓上にも置いても使用できます。
国際環境ＮＧＯグリーンクロスジャパン推薦品だそうです。
《塩飴》
沖縄の海水塩が使用されていて、塩だけでなく、カルシウム、
カリウム、マグネシウムなどのミネラルが豊富に摂取できます。
また、汗で出ていってしまうミネラルを補うだけでなく、
熱中症の回復を助けてくれます。
さらにクエン酸たっぷりのレモン果汁が配合されていて、
身体に疲労を回復してくれるすぐれものです！
《種なし干し梅》
種無しなので、キャンディ感覚で食べられます。
また、一つ一つ個包装になっているので携帯にも便利です。
塩分の摂取ができるだけでなく、クエン酸が豊富な梅は、
疲労回復、食欲増進、の作用があり、熱中症や夏バテ対策に効果的です。
また、紫外線予防にも効果アリといわれています。
