気になる日常情報レシピ » 趣味 http://jyohorecipe.com Sat, 26 Mar 2016 16:09:01 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.6.1 ゴーヤの育て方！緑のカーテンをネットで作る方法を動画で解説！ http://jyohorecipe.com/hobby/%e3%82%b4%e3%83%bc%e3%83%a4%e3%81%ae%e8%82%b2%e3%81%a6%e6%96%b9%ef%bc%81%e7%b7%91%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%83%86%e3%83%b3%e3%82%92%e3%83%8d%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%a7%e4%bd%9c%e3%82%8b%e6%96%b9%e6%b3%95/ http://jyohorecipe.com/hobby/%e3%82%b4%e3%83%bc%e3%83%a4%e3%81%ae%e8%82%b2%e3%81%a6%e6%96%b9%ef%bc%81%e7%b7%91%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%83%86%e3%83%b3%e3%82%92%e3%83%8d%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%a7%e4%bd%9c%e3%82%8b%e6%96%b9%e6%b3%95/#comments Sat, 22 Jun 2013 06:46:02 +0000 hiro http://jyohorecipe.com/?p=1522 地球温暖化や省エネで夏が来るたびに注目されている緑のカーテン（グリーンカーテン）。

ここ数年の間でよく目にするようになりましたね。

この緑のカーテンは、遮光効果や冷却効果の他、電気代の節約も出来て一石三鳥！

ゴーヤはこのグリーンカーテンに最適な植物です。

 

今回はプランターを使わずに袋のまま育てる簡単な緑のカーテンの作り方をステップを踏んで紹介していきます。

今年はあなたの家でもグリーンカーテンで省エネ＆ゴーヤ三昧の生活を送りませんか？


●ゴーヤはどんな栄養がある？

ゴーヤの栄養素

ゴーヤにはビタミンＣが約76ｍｇ含まれていますが、

これはキュウリやトマトの5倍以上。

なんとキウイ（約69ｍｇ）より多いんです。

 

ビタミンＣは加熱することによって壊れやすくなるのですが、

ゴーヤのビタミンＣは炒めても壊れにくいのが特徴です。

 

ビタミンＣは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があります。

 

さらにゴーヤのあの苦み。

ゴーヤ独特の苦み成分をモモルデシンといいます。

 

このモモルデシンには胃や腸の粘膜の保護や食欲を増進させる効果があります。

更に神経を刺激して気分をシャキッとさせる効果もあるのだとか。

まさに夏のための野菜といえそうですね。

 

●ゴーヤの栽培に必要なもの

ゴーヤは害虫に比較的強い植物のため

栽培の難易度も低く、準備するものも少なくてすみます。

 

1,緑のカーテン用ネット
 

2,ゴーヤの土　「ゴーヤDEゴーヤ」
 

3,ゴーヤの肥料　「ゴーヤDEゴーヤ　肥料」
 

4,すのこ
 

5,ゴーヤの苗
 

これだけあればゴーヤを使った緑カーテンづくりはokです！

 

●ゴーヤの植え付け方法（袋のままで植え付ける方法）

①    緑のカーテンを作るネットを用意し、ゴーヤの土の袋をすのこの上に置く。

※直に置いてしまうと袋の内部が熱くなり、苗の根を痛めてしまいます。

ゴーヤDEゴーヤを使ったゴーヤの育て方その1

 

②    袋を裏返して先のとがったドライバーやハサミなどで穴をあける。

※袋に記載されている「星印」を目印にしましょう。

 

ゴーヤDEゴーヤを使ったゴーヤの育て方その2

 

③    表に戻して点線に沿って袋をハサミで切る。（少し大きめでもok）

ゴーヤDEゴーヤを使ったゴーヤの育て方その3

 

④    切ったところを広げ、植穴を軽く掘る。

ゴーヤDEゴーヤを使ったゴーヤの育て方その4

 

⑤    ポットから苗を取り出し、植え付ける。（深植えにならないよう注意）

ゴーヤDEゴーヤを使ったゴーヤの育て方その5

 

⑥    植え付けたらネットの近くへ袋を寄せて置く。

ゴーヤDEゴーヤを使ったゴーヤの育て方その6

 

⑦    袋の底から水が出るほどたっぷりと水をあげる。

（時間をかけてゆっくり丁寧に）

ゴーヤDEゴーヤを使ったゴーヤの育て方その7

 

⑧    ゴーヤの肥料を1ヶ月後に一握り、さらに1ヶ月後に一握り加えると

たくさんの実をつけることができます。

ゴーヤDEゴーヤを使ったゴーヤの育て方その8

 

以下の動画で詳しく解説されているので御覧ください。



 

●ゴーヤを栽培するときのポイント

 

緑のカーテンとして注目されているゴーヤですが、

しっかりとツルを這わせたカーテンにするためには絶対にしなければいけないことがあります。

 

それが「摘心(てきしん)」です。

 

摘心とは親づるを摘むこと。

こうすると子づるがたくさん出てきてよく伸びるのです。

 

せっかく出てきたツルを摘んでしまうのはもったいないですが、

これもたくさんツルを這わせてたくさんの葉と、ゴーヤを収穫するため。

しっかり摘心しましょう！

 

※摘心はゴーヤの苗に本葉がついたら、

5枚前後のところで切ってしまうことです。

 



 

●ゴーヤの病気

ゴーヤのかかりやすい病気には次のようなものがあります。

 

＜うどんこ病＞

葉の表面が白い粉状のもので覆われます。

 

＜炭そ病＞

葉、茎、果実などに、灰褐色～黒褐色の、

ややくぼんだ円形などの病斑が現れます。

 

＜べと病＞

葉の表面に葉脈で区切られた黄色い病斑が現れ、

その裏に灰色のカビが発生します。

 

＜つる枯れ病＞

地際が灰色になり、小さい黒い粒が多数発生します。

葉には褐色の大きな斑点が現れます。

 

＜つる割れ病＞

地際に水がしみたような斑点が現れ、

割れ目やくびれ、ヤニが出ることもあります。

 

ゴーヤは比較的病気に強いためそれほど心配はいりませんが、

もしこれらの症状を見つけたときには早めに対処してください。

 

では、ゴーヤで素敵な緑のカーテンを作って下さいね♪

]]> http://jyohorecipe.com/hobby/%e3%82%b4%e3%83%bc%e3%83%a4%e3%81%ae%e8%82%b2%e3%81%a6%e6%96%b9%ef%bc%81%e7%b7%91%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%83%86%e3%83%b3%e3%82%92%e3%83%8d%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%a7%e4%bd%9c%e3%82%8b%e6%96%b9%e6%b3%95/feed/ 0 高尾山のオススメの登山ルート、登山季節とは？ http://jyohorecipe.com/hobby/%e9%ab%98%e5%b0%be%e5%b1%b1%e3%81%ae%e3%82%aa%e3%82%b9%e3%82%b9%e3%83%a1%e3%81%ae%e7%99%bb%e5%b1%b1%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%88%e3%80%81%e7%99%bb%e5%b1%b1%e5%ad%a3%e7%af%80%e3%81%a8%e3%81%af%ef%bc%9f/ http://jyohorecipe.com/hobby/%e9%ab%98%e5%b0%be%e5%b1%b1%e3%81%ae%e3%82%aa%e3%82%b9%e3%82%b9%e3%83%a1%e3%81%ae%e7%99%bb%e5%b1%b1%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%88%e3%80%81%e7%99%bb%e5%b1%b1%e5%ad%a3%e7%af%80%e3%81%a8%e3%81%af%ef%bc%9f/#comments Sat, 06 Apr 2013 05:41:52 +0000 hiro http://jyohorecipe.com/?p=161  

これからの季節、暑くなる前の登山は如何でしょうか？首都圏の皆さんが、気軽に登山を楽しむのにお勧めなのは、「高尾山」です。

1年を通して登ることができますが、特に春先から夏前がオススメです！


＜高尾山へのアクセス＞

 

高尾山は、東京都八王子市にあります。

まずは、アクセスですが電車で来られる場合は、

中央線で高尾駅から乗り換えて京王線の高尾山口駅までです。

（東京駅から1時間30分くらい）

 

京王線だと直通で新宿駅から1時間くらい行くことができます。

お車で来られる場合は、圏央道の高尾山ICで降りられて5分ほどで到着しますが、

駐車場があまりないので、休日などはあまりお勧めできません。

 

登山で体力を消耗することを考えると

電車のほうが個人的にはオススメです！



 

＜高尾山の楽しみ方＞

 

高尾山の登山コースは、種類に富んでいて数時間を要するコースから、

途中までロープウェイやエコーリフトで行けるコースの

全8コースがあります。

 

コースによって見れる景色が変わるので

1度だけでなく何度も楽しめるのが嬉しいですね。

 

自分の体力と相談してコースを選択するのがいいと思いますが、

年輩の方でも登りだけで1時間半かかるコースを選ばれる方も多いので、

「登山したなぁ」と実感されたい方は、そちらをお勧めします。

 

高尾山での登山の楽しみ方は色々あると思いますが、

私の経験談で申しますと、登りは「稲荷山コース（全3.1km）」

でしっかり登山を楽しみます。

 

頂上にある「高尾ビジターセンター」でソフトクリームを食べながら、

東京の全景をゆっくり楽しんだ後に、

下りは余裕があるので「1号路」から「薬王院」、「仏舎利塔」、

「たこ杉」などを見ながら、山上駅でエコーリフトに乗り、

降りて行くというコースが個人的には良かったと思います。

 

降りてきた後は、麓にお土産屋さんやお蕎麦屋さんが多いので、

登山だけでなく「食」も楽しめます。

 

「おまんじゅう」と「お蕎麦」が美味しかったです。

 

持ち物としては、まずは水筒ですね。

靴は、登山靴の必要はありませんが、

運動シューズ、天気が変わった時の雨具などは必需品です。

 

あと、近隣に「トリックアート美術館」があります。

入場料がちょっと高いかな？と感じましたが、

目の錯覚を用いた様々な展示品や部屋がありここもまた楽しめます。

 

朝10時頃から登り始めて、帰りに美術館を見てから帰るのが、

私のお勧めプランです。

 

]]> http://jyohorecipe.com/hobby/%e9%ab%98%e5%b0%be%e5%b1%b1%e3%81%ae%e3%82%aa%e3%82%b9%e3%82%b9%e3%83%a1%e3%81%ae%e7%99%bb%e5%b1%b1%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%88%e3%80%81%e7%99%bb%e5%b1%b1%e5%ad%a3%e7%af%80%e3%81%a8%e3%81%af%ef%bc%9f/feed/ 0